Gogoşile sunt perfecte pentru o zi minunată. Acestea sunt capabile să ofere
creierului tău tot ce are nevoie pentru a începe ziua într-o notă veselă.
Deşi mulţi dintre voi
consideră gogoşile nu destul de sanatoase pentru micul dejun, uneori este tot ceea
ce creierul vostru necesită. Dacă aveți probleme de concentrare dimineața, de
multe ori, se intamplă deoarece creierului vostru îi lipsește zahărul (în
general sub formă de glucoză), de care are nevoie pentru a funcționa în mod
normal. Zahărul este folosit ca o sursă de energie pentru creier astfel încât
să poată funcţiona.
Consumul de lecitină este unul
dintre cele mai benefice lucuri pentru creier. Lecitina poate fi găsita în
multe bunuri de panificație, cum ar fi diferite, gogosi şi prajiturele la care
se adaugă ciocolată. Astfel, o gogoaşă delicioasă acoperită cu ciocolată este
primul lucru de care creierul tau are nevoie, în fiecare dimineaţă, pentru o
concentrare maximă.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu