De multe ori,
le-am admirat pe frantuzoaice pentru ca au o silueta de invidiat, sunt mereu
slabe si in forma, desi nu renunta la celebrul croissant. Secretul nu consta in
faptul ca ar avea o mosternire genetica mai buna decat a noastra, ci moderatia
este cheia succesului lor. Adevarul este ca ele mananca portii mai mici, mai
salatoase, nu sunt amatoare de junk food si fac sport, pastrand astfel
echilibrul in toate. Si continua sa manance si croissant, nimeni nu spune ca au
incetat sa mai faca asta.
Poti sa te
inspiri din stilul lor de viata si sa scapi de cateva kilograme in plus daca
mananci mai putine dulciuri, faci sport si ai o viata mai sanatoasa si mai
echilibrata. Gogosile Dots nu contin grasimi partial hidrogenate si, din aceea
motiv, au o valoare nutritionala echilibrata. Prin hidrogenare, uleiurile
vegetale se transforma in grasimi solide bogate in acizi grasi. Acestia sunt
periculosi pentru sanatate, deoarece maresc nivelul colesterolului negativ si
scad nivelul colesterolului pozitiv, rezultatul fiind cresterea riscurilor
legate de afectiunile cardiace. Atat timp cat ai de unde alege, fereste-te de grasimi
partial hidrogenate si practica sporturile tale preferate ca sa-ti intaresti
inima.
Este mai bine sa
previi decat sa tratezi si sa slabesti incet, in mod armonios si sanatos decat
sa ai probleme pe urma. Asadar, dam unda verde la gogosi, atat timp cat le
consumati cu moderatie.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu